логин - номер телефона заблокирован

Если аккаунт не привязан к электронному ящику, то только обращением в техподдержку сайта одноклассники. Они могут привязать ваш аккаунт к другому номеру, который вы им скажете, после того, как удостоверятся в том, что эта страница действительно ваша.
Если привязан, то при входе-нажимаете забыли пароль, но помню е-мэйл. (В этом случае нужно помнить пароль от почтового ящика) Вам на е-мэйл придет письмо с ссылкой. Перейдете по ссылке и придумаете новый пароль.

Во-первых вы не сказали с какой соц. сетью у вас проблемы
Во-вторых с такими вопросами нужно обращаться в техподдержку сервиса, а не сюда
В третьих без каких либо данных вы не сможете восстановить доступ, только если у вас не запросят паспорт (фото, с помощью которого техподдержка сможет удостовериться в том что вы являетесь настоящим владельцем страницы)