треск дросселей, просадки FPS

проблема: очень сильно трещат дроссели при нагрузке 80%.
на видеокарту (вентиляторы видеокарты работают тихо, и не трещат)
2 проблема: видеокарта полностью новая, я установил самые последние драйвера, всё обновление windows последние, даже биос обновил и даже при средних настройках в требовательных играх таких как fortnite, gta 5
иногда сильно проседает фпс. монитор у меня 144 hz и включена вертикальная синхронизация, иногда даже выключал, не помогает.
очень надеюсь на вашу помощь