Проблемы с велотренажёром Body Sculpture BC 5700

Как отрегулировать магнит? Что означают две полоски на креплении "стопорного башмака" под болтами? Это центровка магнита? Или это 1 и 2 уровень нагрузки? Как сильно надо затягивать каретку? (чтоб не перетянуть подшипники). Достаточно усилий руками? (чтоб совпадали "прорези"), либо до того момента, когда она ...