глючит видео после установки XP

Во первых - для более правильного решения Вашей проблемы необходимо давать конфигурацию железа.
Во вторых - необходимо точно знать в каких приложениях тормозит видео.
Возможные решения.
Если в воспроизведении видео, то причиной может быть отсутствие кодеков. В приложениях - отсутствие драйвера для правильной работы кулера процессора. Так же есть необходимость очистить кулер от пыли и заменить термопасту на процессоре. В играх изменить настройки видео для комфортной игры без тормозов, но с ухудшенной графикой.