Мертвое зависание ноута

Включаю ноут , долгая загрузка , как он загрузится могу норм пользоваться , не большие лаги , но мне через 5 он погибает... Раньше решал такую проблему через родную программу восстановления
Сейчас он ее не открывает . Пробовал запускать ее через f4 т. е когда запускаешь ноут , у меня на f2 биос , на f4 восстановление , мне пишет что программа повреждена. И все , что делать не знаю.(