сильно греется

Прозвонить питание на одном из USB-портов. Скорее всего его там не будет. Курить схему и искать где садится +5 вольт. Элементарно ж, Ватсон... А если бы проблема была в пасте и прокладках - он бы не грелся, а давно бы уже гавкнулся в том месте, где и была проблема...

Если после замены термопрокладок и пасты ноутбук продолжает сильно греться, то следует проверить работу вентиляторов и очистить их от пыли. Также можно попробовать изменить настройки питания в настройках BIOS или менеджере электропитания, чтобы ноутбук не потреблял слишком много энергии и не перегревался. Если проблема не устраняется, то нужно обратиться к профессионалам для диагностики и ремонта.