Ноутбук греется, шумит и тормозит

Как узнать: вентилятор гудит, свистит или работает на максимуме, но корпус и выдув остаются прохладными. Шум появляется в простое или при лёгкой нагрузке, а не только в играх.

1. Откройте «Диспетчер задач» и посмотрите загрузку ЦП и диска. Если ноутбук шумит в простое, сначала ищите фоновую программу: обновление Windows, антивирус, браузер, синхронизацию или майнер.
2. Проверьте, не закрыты ли вентиляционные отверстия. Ноутбук должен стоять на твёрдой поверхности; мягкий плед, кровать и колени перекрывают забор воздуха.
3. Посмотрите температуру и обороты в утилите производителя. Если температура низкая, а вентилятор всё равно на максимуме, проверьте режим охлаждения: в некоторых утилитах есть «Тихий», «Сбалансированный» и «Производительный».
4. Продуйте решётки снаружи: сухая кисть или пылесос на низкой мощности. Сжатый воздух используйте короткими импульсами и не раскручивайте вентилятор струёй.
5. Если шум с треском, скрежетом или воем, вероятно, износился подшипник вентилятора. Смазка своими руками — временная мера и может испортить вентилятор; надёжнее заменить его в сервисе.

Как узнать: ноутбук выключается или перезагружается в игре, при просмотре видео, рендере или другой нагрузке. После включения работает нормально, пока снова не нагреется. Корпус в области клавиатуры и выдува горячий.

1. Сохраните данные и не нагружайте ноутбук до выяснения причины. Если он выключается под нагрузкой, защита от перегрева уже срабатывает.
2. Проверьте, не закрыты ли вентиляционные отверстия и не пылится ли радиатор. Поставьте ноутбук на твёрдую поверхность, уберите от штор и стен.
3. Посмотрите температуру в утилите производителя. Если под нагрузкой она держится выше 90–95 °C и ноутбук выключается, охлаждение не справляется: нужна чистка радиатора и замена термопасты.
4. Не отключайте защиту от перегрева в BIOS и не поднимайте лимиты через сторонние программы. Это не лечит причину и может испортить процессор или видеокарту.
5. Если ноутбук выключается только при подключённой зарядке, проверьте блок питания и батарею; подробнее — в руководстве «Ноутбук не заряжается».

Как узнать: первые 10–20 минут ноутбук работает быстро, затем начинают тормозить игры, видео и меню; вентилятор гудит, корпус горячий; в утилите видно, что частота процессора снижается.

1. Проверьте температуру и частоту процессора в утилите производителя. Падение частоты после нагрева — это троттлинг, защита от перегрева, а не отдельная поломка.
2. Почистите вентиляционные отверстия снаружи и проверьте, не забит ли радиатор. Пыль на радиаторе — самая частая причина троттлинга.
3. Если ноутбуку больше двух-трёх лет и он не чистился, вероятно, высохла термопаста. Её меняют в сервисе; самостоятельно — только если есть инструкция производителя и опыт.
4. Для временного облегчения помогает охлаждающая подставка и приподнятый задний край ноутбука. Это не заменяет чистку, но снижает температуру.
5. Обновите BIOS и драйверы chipset с сайта производителя. Не разгоняйте процессор и видеокарту и не отключайте тепловую защиту.

Как узнать: ноутбук тёплый или горячий, когда вы ничего не запускали; вентилятор не замолкает, батарея быстрее садится, корпус нагревается в области выдува.

1. Откройте «Диспетчер задач» → «Процессы» и отсортируйте по загрузке ЦП, памяти и диска. Фоновая программа, обновление Windows или синхронизация могут греть ноутбук сильнее игры.
2. Проверьте «Центр обновления Windows» и антивирус: установка обновлений и проверка файлов нагружают процессор и диск.
3. Загрузитесь в безопасном режиме. Если в нём ноутбук тихий и холодный, причину ищите в программах и драйверах, а не в системе охлаждения.
4. Проверьте вентиляционные отверстия и радиатор. Даже тонкий слой пыли в простое мешает охлаждению.
5. Посмотрите режим вентилятора в BIOS или утилите производителя. Если он стоит на максимуме постоянно, верните автоматический режим.

Как узнать: ноутбук медленно открывает программы и файлы, долго загружается, зависает в браузере и проводнике, а не только в играх. Иногда слышны щелчки или шум диска.

1. Посмотрите в «Диспетчере задач», что нагружает процессор, память и диск. Если диск загружен на 100 %, проверьте его здоровье и свободное место.
2. Отключите лишнее в автозагрузке: «Диспетчер задач» → «Автозагрузка» → отключите программы, которые не нужны при старте.
3. Освободите место на диске: «Параметры» → «Система» → «Память» → «Временные файлы» и «Очистка диска». Оставьте хотя бы 10–15 % свободного места.
4. Проверьте память и диск. Если диск старый HDD и ему больше 5–7 лет, замена на SSD даёт самый заметный прирост; это делает сервис.
5. Проверьте систему на вирусы встроенной защитой Windows и обновите драйверы с сайтов производителей. Не ставьте «ускорители», «чистильщики реестра» и драйвер-паки.
6. Установите обновления Windows и перезагрузите ноутбук. Если тормоза начались после обновления, проверьте недавно установленные программы и драйверы.

Как узнать: система работает нормально, но игры тормозят, FPS ниже, чем раньше, видео дёргается или идёт рывками. Иногда игра сворачивается сама.

1. Проверьте температуру и частоту в игре. Если через 10–20 минут FPS падает, а корпус горячий — сначала займитесь охлаждением, а не настройками игры.
2. Обновите драйвер видеокарты с сайта NVIDIA, AMD или Intel. Не ставьте драйверы со сборников и «оптимизаторов».
3. Снизьте настройки игры: разрешение, тени, сглаживание, текстуры. Проверьте, не включён ли энергосберегающий режим.
4. Закройте фоновые программы и браузер. Проверьте, не сворачивает ли игру другое приложение: мессенджер, обновление, драйвер периферии.
5. Если видео тормозит только в браузере, обновите браузер и видеодрайвер, проверьте аппаратное ускорение и расширения.
6. Если игра не запускается или вылетает с ошибкой, это другая тема — руководство «Компьютерная игра не запускается».

Как узнать: при подключении зарядки ноутбук начинает тормозить или зависать; или, наоборот, от батареи работает медленнее и сильнее греется. Иногда блок питания пищит или греется.

1. Проверьте блок питания: он должен быть оригинальным или с теми же характеристиками. Дешёвый адаптер может не давать нужную мощность и перегреваться.
2. Посмотрите режим электропитания: «Параметры» → «Система» → «Питание и батарея» → «Режим питания». Для максимальной производительности выберите «Наилучшая производительность», но учтите, что ноутбук будет греться сильнее.
3. Проверьте максимальное состояние процессора в «Электропитании». Если оно 100 %, а охлаждение слабое, попробуйте временно 99 % — иногда это снижает нагрев и убирает зависания. Это не лечение перегрева.
4. Посмотрите здоровье батареи в утилите производителя. Вздутая батарея — не заряжать, не нажимать на корпус и не разбирать, только сервис.
5. Если ноутбук выключается только при зарядке или не заряжается, проверьте блок и разъём; подробнее — в руководстве «Ноутбук не заряжается».

Как узнать: ноутбук давно не чистили, он стал громче шуметь и сильнее греться; из решёток видна пыль; температура под нагрузкой выросла.

1. Снаружи можно убрать пыль с решёток сухой кистью или пылесосом на низкой мощности. Сжатый воздух — короткими импульсами, чтобы не раскрутить вентилятор до опасных оборотов.
2. Не лейте воду, спирт и чистящие средства в решётки. Не сушите ноутбук феном и не кладите на батарею.
3. Не разбирайте ноутбук, если производитель не описывает разборку для вашей модели. Внутренняя чистка радиатора и замена термопасты — работа сервиса.
4. Термопасту подбирают по инструкции производителя; «жидкий металл» и самодельные прокладки без опыта использовать нельзя.
5. Если после чистки температура не снизилась, проверьте прилегание радиатора и работу вентилятора в сервисе.